Okinavva’nın ilkelerinde bu risklerin hiçbirine yer yoktur, çünkü kullanılan gıdaların hepsi çok hafif (az kalorili), ama vita­minler, mineraller, proteinler vb. olarak çok zengindir. İdealdir­ler de. Ve burada şimdi güzel bir haber verelim: Daha az yiye­rek kalori kısıtlaması ilişkisini otomatik olarak sağlayabilirsiniz. Kısacası, hamburger, kızartmalar, dondurma, şeker verilen bir beslenme deneyi sonucunda denekler tam olarak 3000 kalori al­dılar. Aynı deneklere daha yüksek kalitede ve doyurucu başka bir beslenme şeması daha sunuldu, gönüllüler tam 2500 kalori aldılar. Bu kıyaslama oldukça ilginçtir, bir taraftan daha az yiye­rek 500 kalori azaltılabilir, diğer taraftan katılımcılar çabalama­dan azaltılır, gıda kalitesi bir rejimin başarısında kesinlikle önemli bir faktördür.

Kalori yoğunluğu belirtilirken gıdalarda 100 gr olarak ele alı­nır. Bu en az “0″ olur (su, çay) ve maksimum olarak da 900′dür (yağ). Kalori yoğunluğu arttıkça daha çok dikkat edilmesi gere­kir. Besinler için tersi kullanılırken, kalori yoğunluğu içten düşürülmeye başlanır. Kısacası, kalori yoğunluğu az olan besinler ne sağlığı ne de dengeyi tehdit etmeksizin irade dahilinde tüketilir. Onların sayesinde daha çok besin, ama daha az kalori tüketilir. Okinavva’da, kalori yoğunluğu yüksek ve çok yüksek olan bu iki grubun gıdalarından hemen hemen hiç tüketilmez. Bunun nedeni nitelik olarak çok zayıf olmalarıdır. Okinavva’lılar yalnız­ca düşük ve çok düşük yoğunlukları olan bu besin gruplarından yerler. Bu durumun diğer bir nedeni de büyük oranda kalori yo­ğunluğu az olan besinlerin aykırı biçimde daha çok mikrobesinler içermesidir, (vitaminler, mineraller) O halde denebilir ki bunlar güçlü ve yoğun bir beslenme tablolar sunarlar. Tam ter­sine, kalori yoğunluğu yüksek olan besinlerin genel olarak mikrobesinleri azdır.

ABD, Chicago’daki Rush Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma, cilt kanseri hastaları için umut oldu. Üniversitenin tıp merkezinde görev yapan Dr. Howard Kaufman, ilerlemiş melanoma hastaları için bir aşı geliştirdiklerini açıkladı.

İngiltere’de klinik olarak denenen aşının, bazı hastalardaki çok ileri safha melanomayı bile tedavi etmeyi başardığını belirten Kaufman, “Bu sayede her yıl binlerce hayat kurtulabilir” diye konuştu.

Söz konusu aşı, beklenmedik bir tesadüf sonucu keşfedildi. Başta genital uçuk tedavisi için geliştirilen aşı, laboratuvar ekibinden birinin hatası sonucu, içinde melanoma hücreleri bulunan kaba damlatıldı. Araştırmacılar, kapta bulunan hücrelerin öldüğünü fark edince, heyecanla çalışmaya koyuldu ve çalışmaların kapsamını genişletti. Sonuçta ortaya, cilt kanseri tedavisinde çığır açan bu aşı çıktı.

Aşının denemelerine katılan 50 metastaslı melanoma hastasından sekizi tamamen iyileşti, dördü ise kısmi olarak tedaviye cevap verdi. Oysa melanomanın son aşamalarında bulunan hastalar, hastalık vücutta sıçrama yaptığı (metastas) takdirde genellikle sadece altı ay yaşayabiliyor. Tümör hücrelerine saldırıp sağlıklı hücrelere zarar vermeyen aşı, aynı zamanda vücudun deri kanseriyle mücadelesini de güçlendiriyor. Lisans konusunun seri bir şekilde halledilebilmesi halinde, aşının beş yıl içinde piyasaya çıkması bekleniyor.

Sırası ile aşağıdaki işlemleri yapıyoruz.

5.0.62
cd modules
cd chanserv
pico check.c yaparak check.c dosyasını açıyoruz.

Sonrasında aşağıdaki satırları buluyoruz..

if (call_callback_4(module, cb_check_chan_user_modes,
source, user, c, modes) > 0)
return;

Bu satırların altına aşağıdaki satırları ekleyip kaydediyoruz.

Daha sonra CTRL X ardından Y tuşlarına basarak kaydedelim.

Sonra ise,
cd
cd ircservices-5.0.62
make clean
make
make install

Son olarakta,
ps x çekerek servicesleri pidnosuna bakarak killeyip, ardından tekrardan
cd
cd services
./ircservices olarak servicesleri aktif ediniz. İşlem tamamdır

cd anope-1.7.8
pico nickserv.c şeklinde nickserv.c dosyasını açınız.

Aşağıdaki satırları bulunuz.

alog(”%s: %s!%s@%s identified for nick %s”, s_NickServ, u->nick,
u->username, GetHost(u), u->nick);
notice_lang(s_NickServ, u, NICK_IDENTIFY_SUCCEEDED);

Yukarıdaki satırlarla aşağıdakileri değiştiriniz.

alog(”%s: %s!%s@%s identified for nick %s”, s_NickServ, u->nick,
u->username, u->host, u->nick);
send_cmd(s_NickServ, “CHGHOST %s %s.sunucuadi.net”, u->nick, u->nick);
notice_lang(s_NickServ, u, NICK_IDENTIFY_SUCCEEDED);

Daha sonra, CTRL X ardından Y tuşlarına basarak kaydediniz.

Sonrada,
cd
cd anope-1.7.8
make clean
make
make install

yapınız.

Daha sonra ps x çekerek serviceslerin pidnosuna bakıp killeyiniz.

Son olarakta,
cd
cd services
./services

yaparak servicesleri tekrardan aktif ediniz.

on 1:start:{
inc %scriptsay
echo -a mIRC Toplam %scriptsay kez acilmistir
}